如何缓解早晨起来手麻该

Question

如何缓解早晨起来手麻该

Answer 1

很可能是因为在睡觉的过程中睡眠姿势不良，压迫局部神经造成的，并且与颈椎疾病有一定的关系的，所以平时要注意避免长期久坐低头工作，上网玩手机等，可以适当活动颈肩部，做做颈椎米字操，晚上睡觉的时候调整好睡眠姿势。