如果脚后跟骨质增生治疗方法有哪些

Question

如果脚后跟骨质增生治疗方法有哪些

Answer 1

脚后跟骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟骨质增生通常由慢性劳损、外伤、关节炎、遗传等因素引起。

1、物理治疗

采用热敷、超声波或冲击波治疗缓解局部炎症，配合足弓支撑鞋垫减轻跟骨压力，避免长时间站立行走。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复。

3、中医治疗

针灸阿是穴及足三里等穴位改善血液循环，中药熏洗选用威灵仙、红花等活血化瘀药材，可配合小针刀松解骨刺周围软组织。

4、手术治疗

经保守治疗无效且影响行走时，可选择跟骨骨刺切除术或关节镜下滑膜清理术，术后需进行足部功能康复训练。

日常应控制体重减轻足部负荷，避免穿硬底鞋，运动前后做好足部拉伸，疼痛发作期减少爬楼梯等负重活动。