脚和腿肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻,建议定时活动下肢并抬高腿部缓解水肿。
高盐饮食导致水钠潴留,需控制每日盐分摄入量在5克以下,多食用新鲜蔬菜水果帮助排水。
可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关,通常表现为晨轻暮重的水肿,可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
可能与心肌缺血、高血压等因素有关,通常伴随呼吸困难、乏力等症状,需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物治疗原发病。
日常注意监测水肿变化,避免穿过紧的鞋袜,若水肿持续加重或出现胸闷等症状应及时就医。