感冒鼻子不通可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式缓解。常见治疗方式有鼻腔冲洗、蒸汽吸入、减充血剂使用、抗组胺药物应用。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原,缓解鼻黏膜水肿。适合儿童及孕妇等特殊人群,操作时需使用专用洗鼻器。
吸入40℃左右的热蒸汽能促进鼻腔血管收缩,减轻充血状态。可在热水中加入薄荷脑等成分增强效果,每日重复进行2-3次。
盐酸伪麻黄碱等减充血剂能快速缓解鼻塞症状,但连续使用不宜超过7天。儿童需选择儿童剂型,家长需遵医嘱控制用药频次。
氯雷他定等抗组胺药物适用于过敏性因素导致的鼻塞,可减轻黏膜水肿。片剂、糖浆、滴剂等剂型需根据年龄选择,肝肾功能异常者慎用。
保持室内湿度50%-60%,每日饮水超过1500毫升,避免接触冷空气及刺激性气体。若症状持续超过10天或伴发热头痛需及时就医。