痛风目前无法根治,但可通过长期规范管理控制症状并减少发作频率。主要干预措施包括饮食调整、药物控制、体重管理和定期监测尿酸水平。
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果比例,每日饮水量建议超过2000毫升帮助尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解症状,慢性期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物维持血尿酸水平在300μmol/L以下。
通过适度有氧运动与热量控制使体重逐步达标,避免剧烈运动诱发关节损伤,肥胖患者减轻体重有助于降低尿酸水平。
每3-6个月检测血尿酸值,合并高血压、糖尿病等代谢性疾病患者需同步控制基础疾病,定期评估关节和肾脏功能。
建立低嘌呤饮食习惯,避免饮酒及含糖饮料,急性发作时抬高患肢并局部制动,出现关节畸形或痛风石需及时风湿免疫科就诊。