闭经可能由营养不良、激素紊乱、卵巢功能减退、子宫内膜受损等原因引起,可通过营养补充、激素治疗、中医调理、心理干预等方式改善。
长期热量摄入不足导致体脂率过低,影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素。需逐步增加优质蛋白和健康脂肪摄入,如鸡蛋、牛油果,配合复合维生素补充。
瘦素水平下降会抑制促卵泡激素分泌,可能与过度运动、压力过大有关。建议检查性激素六项,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
长期能量负平衡可能导致卵巢早衰,表现为促卵泡激素升高。需监测抗苗勒管激素水平,必要时采用雌孕激素序贯疗法,配合辅酶Q10营养支持。
严重营养不良可能引起子宫内膜变薄,与铁缺乏、甲状腺功能异常有关。建议进行宫腔镜检查,可联合使用阿司匹林肠溶片改善内膜血流。
恢复期间保持每日1800大卡以上饮食,每周增重0.5公斤为宜,避免剧烈运动,定期监测基础体温和激素水平变化。