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得了甲减平时应注意事项有哪些

男，52岁

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得了甲减平时应注意事项有哪些

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毕叶副主任医师山东省立医院

甲减患者日常需注意规律服药、定期复查甲状腺功能、合理膳食及适度运动，避免病情加重。
1、规律服药
左甲状腺素钠需每日定时服用，避免漏服或自行调整剂量，服药期间定期监测TSH水平以评估疗效。
2、定期复查
每3-6个月需检查甲状腺功能，根据结果调整治疗方案，合并心血管疾病者需增加心电图监测频率。
3、合理膳食
适量增加海带紫菜等富碘食物，限制高胆固醇饮食，保证优质蛋白摄入，避免大量食用致甲状腺肿物质如卷心菜。
4、适度运动
选择散步瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，运动前后监测心率避免过度疲劳。
冬季注意保暖，出现嗜睡加重、体重骤增等异常症状应及时就诊，避免使用影响甲状腺功能的药物如胺碘酮。

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