糖尿病患者能吃什么水果

Question

糖尿病患者能吃什么水果

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃草莓、苹果、梨、柚子等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.草莓

草莓升糖指数较低，富含维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖波动。

2.苹果

苹果含果胶和铬元素，可延缓糖分吸收，建议连皮食用增加膳食纤维摄入。

3.梨

梨水分充足且含山梨糖醇，对血糖影响较小，适合作为两餐间加餐。

4.柚子

柚子富含柚皮苷，可能增强胰岛素敏感性，每次食用不超过200克为宜。

二、药物

1.二甲双胍

双胍类降糖药，通过抑制肝糖原输出改善胰岛素抵抗，常见剂型有片剂、缓释片、肠溶片。

2.格列美脲

磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于有一定胰岛功能的2型糖尿病患者，剂型包括普通片和分散片。

3.阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收，需随第一口主食嚼服，有片剂和胶囊剂型。

4.西格列汀

DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰素水平调节血糖，常见为薄膜衣片剂。

选择水果时需监测血糖反应，避免榴莲、荔枝等高糖水果，每日水果摄入量控制在200克以内，分次食用更利于血糖稳定。