用哪些去湿气效果最好

Question

用哪些去湿气效果最好

Answer 1

湿气重是比较常见的一种现象，主要是因为平时生活的环境比较潮湿造成的，主要还是靠在生活饮食上的调理，多吃一些肉类，海鲜类的食物，还可以使用薏米熬粥，多到户外运动，锻炼自己的身体。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。