可以吃什么降血糖

Question

可以吃什么降血糖

Answer 1

若出现血糖偏高情况，可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。

2、苦瓜

苦瓜含有多肽类物质，具有类似胰岛素的作用，可辅助调节血糖水平。

3、魔芋

魔芋含有葡甘露聚糖，能延缓胃排空时间，减少糖分吸收速度。

4、菠菜

菠菜富含镁元素，有助于改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖原分解和增加外周组织对葡萄糖的利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延缓碳水化合物在肠道分解为单糖，减少餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥降糖作用。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者，可直接补充体内胰岛素不足。

血糖控制需综合饮食、运动及药物治疗，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖并遵医嘱调整方案。