嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、蒸汽吸入等方式缓解,通常由用嗓过度、病原体感染、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持咽喉湿润能减轻黏膜刺激,建议少量多次饮用温水或蜂蜜水,避免含糖饮料。用嗓过度者需配合声带休息。
温盐水可清洁口腔并减轻炎症,每日重复进行3-4次。病原体感染者可配合使用西地碘含片、地喹氯铵含片等药物。
薄荷脑或中药成分润喉片能暂时缓解疼痛,过敏反应患者需避免含碘制剂。严重者可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片等。
吸入40℃左右水蒸气能舒缓咽喉干燥,胃酸反流引发者需抬高床头。合并细菌感染时可配合阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
避免辛辣刺激饮食,若症状持续超过3天或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。