甘冬桑叶泡水喝有什么功效

Question

甘冬桑叶泡水喝有什么功效

Answer 1

甘冬桑叶泡水喝具有清热润燥、降血糖、抗氧化、辅助降压等功效，适合阴虚火旺或三高人群适量饮用。

1、清热润燥

甘冬桑叶性寒，能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等燥热症状，适合秋冬季或体质偏热者饮用，可搭配菊花增强效果。

2、降血糖

桑叶中的生物碱和多糖成分能抑制肠道糖分吸收，改善胰岛素抵抗，糖尿病患者饮用时需监测血糖避免低血糖。

3、抗氧化

富含黄酮类化合物可清除自由基，延缓细胞氧化损伤，对预防动脉硬化有一定帮助，建议搭配枸杞提升效果。

4、辅助降压

桑叶提取物具有轻微扩张血管作用，高血压患者可作辅助调理，但不可替代降压药物，需定期测量血压。

饮用时建议每日不超过10克干品，脾胃虚寒者慎用，出现腹泻应停服；合并慢性疾病者需咨询医生后再使用。