胃胀气打嗝可能由进食过快、食用产气食物、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
吞咽空气过多导致胃内气体蓄积,建议细嚼慢咽,避免边进食边说话,可尝试饭后散步帮助排气。
豆类、洋葱、碳酸饮料等食物易产生气体,需调整饮食结构,减少产气食物摄入量。
可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关,常伴随腹胀、肠鸣,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、胰酶肠溶胶囊、莫沙必利等药物调节。
胃黏膜炎症导致消化功能减弱,多伴有上腹隐痛,需通过胃镜确诊,可选用铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮等药物进行治疗。
日常可顺时针按摩腹部,适当补充含益生菌的酸奶,症状持续超过一周或伴随呕血、消瘦时应及时消化科就诊。