胃胀气打嗝可能由进食过快、吞入空气、消化不良、胃炎等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
快速进食会导致吞咽过多空气,建议细嚼慢咽,避免边吃边说话,餐后适当散步帮助胃肠蠕动。
饮用碳酸饮料或嚼口香糖会增加空气摄入量,减少这类行为可改善症状,必要时可用二甲硅油片缓解胀气。
胃肠动力不足时食物滞留产气,表现为腹胀伴反酸,可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利或复方消化酶胶囊促进消化。
幽门螺杆菌感染或胃酸过多可能损伤胃黏膜,引发上腹痛伴嗳气,需进行呼气试验确诊后采用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。
日常避免豆类、洋葱等产气食物,规律进食并保持情绪稳定,症状持续超过两周建议进行胃镜检查。