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人体最大的消化腺是肝脏,具有分泌胆汁、代谢解毒、储存糖原等重要功能。
肝脏每日分泌约800-1000毫升胆汁,帮助分解食物中的脂肪。
参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,调节血糖水平。
通过化学反应将有毒物质转化为无毒或低毒物质排出体外。
储存维生素A、D、B12及铁等营养物质,并在需要时释放。
保持规律作息和均衡饮食有助于维护肝脏健康,避免过量饮酒和高脂饮食。
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