乳房胀痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
月经周期、妊娠或更年期激素变化可能刺激乳腺组织,表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食,穿戴无钢圈内衣缓解压迫感。
过紧内衣长期压迫可能造成局部血液循环障碍。选择透气棉质、尺寸合适的内衣,夜间睡眠时可解除束缚。
可能与内分泌失调、精神紧张有关,常伴随结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛,需用头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗,严重时需手术引流。
日常避免摄入过量咖啡因,每月月经后一周进行乳房自检,持续胀痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。