回奶期间乳房不涨了属于正常现象,可能与乳汁分泌减少、乳腺导管收缩、激素水平变化、哺乳间隔延长等因素有关。
1. 乳汁分泌减少
随着哺乳次数减少,泌乳素水平下降,乳腺细胞逐渐停止产奶,乳房充盈感自然减轻。
2. 乳腺导管收缩
回奶过程中乳腺导管开始闭合,乳汁无法在腺泡内积聚,乳房硬度随之降低。
3. 激素水平变化
体内催乳素和催产素水平回落,乳腺组织进入休眠状态,乳房胀痛感逐渐消失。
4. 哺乳间隔延长
拉长哺乳或排空间隔后,乳房接受到的需求信号减弱,产奶量同步减少。
建议穿戴合身文胸避免挤压,局部冷敷缓解不适,出现红肿热痛需及时就医排除乳腺炎。