感冒多由病毒感染引起,常见原因包括受凉、免疫力下降、鼻病毒或冠状病毒感染、接触传染源等,可通过休息、对症用药、增强免疫、隔离防护等方式缓解。
寒冷刺激导致呼吸道黏膜防御能力下降,易被病毒侵袭。注意保暖,避免冷空气直接刺激,可饮用姜茶驱寒。
疲劳、压力或营养不良会削弱免疫系统功能。保持规律作息,适当补充维生素C和锌元素。
鼻病毒、冠状病毒等病原体侵入上呼吸道,可能伴随咽痛、鼻塞症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、氨咖黄敏口服液、蒲地蓝消炎片等抗病毒药物。
通过飞沫或污染物接触感染,常伴有打喷嚏症状。患病期间需佩戴口罩,对门把手等高频接触物品消毒。
感冒期间建议多饮温水,食用百合粥等易消化食物,症状持续加重时需及时就医。