缺钙有哪些症状

Question

缺钙有哪些症状

Answer 1

缺钙的早期表现包括肌肉痉挛、手脚麻木，进展期可能出现骨质疏松、牙齿松动，严重者可出现骨折、心律失常等终末期症状。

1、肌肉痉挛

低钙血症导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿腓肠肌痉挛，可通过补充钙剂如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙缓解。

2、手脚麻木

血钙不足影响神经传导功能，表现为肢端感觉异常，日常需增加乳制品摄入，必要时服用骨化三醇促进钙吸收。

3、骨质疏松

长期缺钙引发骨量减少，伴随腰背疼痛、身高缩短，需联合使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。

4、心律失常

严重缺钙导致QT间期延长，出现心悸甚至室颤，需静脉注射钙剂急救并排查甲状旁腺功能减退等病因。

建议每日摄入300毫升牛奶或等效乳制品，适度晒太阳促进维生素D合成，绝经期女性及老年人应定期检测骨密度。