经常腿疼膝盖疼是什么原因引起的

Question

经常腿疼膝盖疼是什么原因引起的

Answer 1

经常腿疼膝盖疼可能由运动损伤、体重过重、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息减重、药物治疗等方式缓解。

1、运动损伤

过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带损伤，表现为局部肿胀疼痛。建议减少跑跳动作，急性期可冰敷处理，慢性期可进行低强度康复训练。

2、体重过重

超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。通过控制饮食热量摄入，选择游泳等非负重运动减轻关节压力，必要时可遵医嘱使用氨基葡萄糖营养关节。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节退变有关，常见晨僵、活动弹响等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状。

4、类风湿关节炎

属于自身免疫性疾病，多伴有关节对称性肿痛。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物控制病情发展。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，适量补充富含钙质和维生素D的食物，疼痛持续加重需及时就诊骨科或风湿免疫科。