肩膀韧带拉伤怎么治疗

Question

肩膀韧带拉伤怎么治疗

Answer 1

24小时以内可以进行冰敷，24小时以后可以进行热敷，按摩。建议还是去医院检查看有没有肌肉韧带的撕裂损伤，有严重的撕裂损伤，需要及时进行手术治疗。平时注意不要过度活动肩膀。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。