睡觉时候膝盖疼怎么办

Question

睡觉时候膝盖疼怎么办

Answer 1

出现了睡觉的时候膝盖疼，因为比较劳累导致的，建议是要休息。避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物，建议是在询问了医生后再吃药治疗，注意保暖。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。