血糖高不能吃什么注意事项有什么

Question

血糖高不能吃什么注意事项有什么

Answer 1

你的血糖偏高的话，建议你要少吃含糖量高的食物。例如：柿子、蜂蜜、红薯以及啤酒等。因为啤酒中含有大量的麦芽糖，虽然不甜，但是糖分也是比较高的，尽量不要喝。除了要控制饮食，平时也要适当的进行体育锻炼，促进身体中的糖分消耗，能够在一定程度上起到控制血糖的作用。