腰肌劳损如何用药

Question

腰肌劳损如何用药

Answer 1

腰肌劳损可以使用一些缓解腰肌劳损的膏药外敷，配合使用舒筋活血的口服药物进行治疗，平时注意进行体育锻炼，避免长时间保持一个姿势，还可以进行按摩推拿，缓解肌肉酸痛的问题。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。