治疗得了骨刺最好的方法

Question

治疗得了骨刺最好的方法

Answer 1

治疗骨刺（骨质增生）可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨刺通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。

1、减轻体重

超重会增加关节负荷，加速软骨磨损。通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，减少关节压力。

2、物理治疗

热敷、超声波或短波透热疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛。体外冲击波治疗能促进组织修复，每周2-3次为宜。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重关节畸形需行截骨矫形或关节置换术，术后需配合康复训练。

日常应避免爬楼梯、蹲跪等加重关节负担的动作，适量补充钙质和维生素D，疼痛急性期可使用拐杖分散受力。