怎么做脚踝骨折康复训练

Question

怎么做脚踝骨折康复训练

Answer 1

首先是需要明确自身的损伤程度的，要根据病情做好康复锻炼目标以及计划。这种包括力量训练，平衡功能训练以及关节活动功能训练等。要在医生指导下进行的，要注意避免剧烈运动。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。