骨骺线闭合真的不可以长高了

Question

骨骺线闭合真的不可以长高了

Answer 1

骨骺线闭合后是不太可能长高了，身高主要是与遗传基因有关的，不过没有特别矮，是不必自卑的，平时要多锻炼身体，保证睡眠，多做跳绳跳高等运动，补充营养，调整好自己的心态。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。