膝盖痛疼应该如何解决好

Question

膝盖痛疼应该如何解决好

Answer 1

因为不良的走路姿势造成的，疼痛时间过长，是很容易出现慢性损伤的情况。可以采用热敷、理疗等方式缓解疼痛，症状严重，必要时是可以在医生指导下选择镇痛消炎的药物治疗的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。