月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期压力或过度节食导致雌激素分泌不足,表现为周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息,适量补充豆制品等植物雌激素。
多次人流或宫腔操作可能损伤基底层内膜,临床表现为经量持续减少。需通过宫腔镜检查确诊,必要时采用雌激素周期疗法促进内膜修复。
雄激素过高抑制卵泡发育,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲状腺素不足影响卵巢功能,多伴怕冷、乏力。需检测甲功五项,左甲状腺素钠替代治疗可改善月经状况。
日常注意保暖腹部,避免生冷饮食,适当补充含铁食物如动物肝脏,若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。