肌肉酸痛原因是什么

Question

肌肉酸痛原因是什么

Answer 1

月经期出现不适的话，是可以选择一些药物进行调整的，但是一般属于正常的现象，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与自己的身体表现有直接关系。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。