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怎么缓解胳膊肌肉酸痛

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怎么缓解胳膊肌肉酸痛

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

胳膊肌肉酸痛有可能是你近期干重体力活，肌肉损伤造成的。也有可能是炎症刺激引起的肌肉酸痛。建议你可以按摩、热敷来缓解疼痛。疼痛严重的话，可以去医院就诊，并使用活血止痛的膏药治疗。近期要注意休息，不要用手干重活。此外，也要注意患处保暖，不要受凉。

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