骨关节炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠、氨基葡萄糖、塞来昔布等药物缓解症状,同时可适量食用深海鱼、西蓝花、坚果、乳制品等食物辅助改善关节健康。
双氯芬酸钠为非甾体抗炎药,可减轻关节疼痛和炎症;氨基葡萄糖为软骨保护剂,有助于修复关节软骨;塞来昔布为选择性COX-2抑制剂,能缓解疼痛且胃肠副作用较小;硫酸软骨素常与氨基葡萄糖联用,促进关节液生成。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用;西蓝花含萝卜硫素,可能减缓软骨损伤;坚果提供维生素E和健康脂肪,帮助减轻氧化应激;乳制品含钙和维生素D,支持骨骼健康。
骨关节炎患者需避免关节过度负重,控制体重并配合适度游泳、骑自行车等低冲击运动,用药期间定期复查肝肾功能。