肝脏不好的男性吃什么食物比较好

Question

肝脏不好的男性吃什么食物比较好

Answer 1

肝脏不好的男性可以补充高蛋白饮食，如鱼类、虾类、鸡肉、牛肉等，它们富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，较易被人体吸收利用。平时可以多用大枣泡水，喝一些可以养肝补血，除此之外早餐可以多喝一些八宝粥，里面的食材都比较好消化，除此之外还能够滋润肝脏。