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腰部肌肉损伤的护理

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腰部肌肉损伤的护理

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

你可以平时多按摩，能直接增进血液流量，可以自我搓揉，也可以用热力的方法，能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，减缓受伤肌肉的紧张。必要的时候去正规的医院进行进一步的检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。

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