来大姨妈能吃香蕉吗

Question

来大姨妈能不能吃香蕉

Answer 1

香蕉是热带的水果，富含丰富的蛋白质、糖、钾、磷、维生素A、C等，同时膳食纤维也很多，是很好的营养食品，具有清热、润肠、解毒、养阴、润燥、生津、止渴的功效。但脾虚、泄泻者不宜食用。在月经期间，是可以吃香蕉。香蕉中含有大量的微量元素，适量吃香蕉对身体有益。月经期间，不宜吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料。生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩和经血的排出，引起月经痛。