孕妇能吃秋葵吗

Question

孕妇能吃秋葵吗

Answer 1

孕妇是可以吃秋葵，不会对身体造成任何损伤。孕妇适量的食用秋葵，可以帮助消化，并且能够给宝宝提供能够生长所需的钙质。但是一定不要过量食用，以免影响健康。怀孕期间要保证营养均衡，要多吃富含蛋白质以及各种微量元素的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，平时也可以补充点叶酸。不要吃寒凉以及辛辣刺激的食物。要注意休息，不要过度劳累，不要大幅度的运动，以免对胎儿产生不利的影响。