奶水少了吃什么下奶

Question

奶水特别少，宝宝在吃奶时，乳头特别疼痛，想要吃些营养品，奶水少了吃什么下奶？

Answer 1

根据你描述的症状，奶水少了可以吃猪蹄、豆腐，含蛋白质和维生素丰富的食物，具有下奶的作用，可以为人体补充能量，同时要多喝汤水，鲫鱼汤、花生汤、瘦肉汤和排骨汤，食疗的方法对催奶有比较好的效果，要避免吃回奶的食物和药物，以免引起奶水偏少。