枸杞的功效

Question

枸杞的功效

Answer 1

枸杞可滋补肝肾、益精明目，枸杞又叫枸杞子，是很常用的一种滋补肝肾的中药，在滋补肝肾的同时还有益精明目的作用，枸杞是一种补益肝肾的中药，同时又有两方面的功效侧重点。第一方面是枸杞能够明目，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。第二方面是枸杞能够清虚热、养血，很多补益肝肾同时养血清虚热的中成药里，也会用到枸杞子。枸杞子是一种药食同源的中药，在做饭时可适当服用。