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怀孕初期吃什么好

女，32岁

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怀孕初期吃什么好

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

富含钙的食物，比如牛奶等。中性水果。维生素及矿物质。含铁量丰富的食物。蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。缓解孕吐的食物，面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。补叶酸的食物，莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃。富含维生素的食物，胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。此外建议孕妇保持清淡的饮食习惯。

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孕妇降血糖最快的方法

很多孕妇在怀孕期间血糖会发生变化，容易把妊娠期高血糖以糖尿病。所以说积极的降血糖以及控制血糖，在怀孕期间就变得比较的重要。很多人就想把血糖快速的降下去，其实降血糖也需要一个循序渐进的过程。可以通过食疗的方法进行降糖。很多食物都有助于降血糖，比如说山药，洋葱，紫菜，胡萝卜等等。除了饮食治疗以外，孕妇还可以采取胰岛素治疗的方法，有效的控制血糖，保证胎儿的健康成长。

糖耐量试验注意事项

在糖耐量测试前三天，首先要保证饮食正常，且不要故意减少主食，否则会因化验结果。此外最好适当的运动，但是避免剧烈运动，这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹，也至少空腹8小时以上，才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食，如果出现低血糖的症状，那么可以进食，但是要立即停止试验。

妊娠糖尿病吃什么好

有不少的女性朋友，在怀孕之后，突然患有了糖尿病，其实这一种也属于妊娠糖尿病，这种情况的出现，建议大家在日常的饮食中，应该引起注意，可以选择多吃谷物，拒绝高淀粉，遵循少食多餐的原则，另外也应该适当的添加一些坚果，效果比较好。

孕妇血糖高是怎么回事

孕妇的血糖出现了身高的情况，很有可能是怀孕期间身体内的激素，抑制了胰岛素的分泌，还有可能是孕妇怀孕期间饮食结构不合理。当身体的体重出现了超标，或者是家族有遗传糖尿病史，都可能会使孕妇的血糖升高。

妊娠糖尿病对胎儿有什么危害

妊娠糖尿病现在发病率极高，及时治疗非常重要，因为对胎儿会带来很多的危害。严重时容易使胎儿的死亡率增高。婴儿如果存活后，还容易诱发畸形，黄疸，新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿形成高胰岛素血症，巨大胎儿等等的危害，所以孕妇一定要注意全面的治疗与护理。

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