现在社会生活水平的整体提高，饮食摄入的脂肪、高蛋白
食物很多，会有一定的轻度脂肪肝的改变。需要注意改善饮食结构，特别是控制高脂饮食，同时适当增加运动，达到动态平衡。少吃肉类、高脂的饮食，多吃新鲜蔬菜，补充
维生素，要限制脂肪和碳水化合物的摄入。增加运动量，把摄入的东西消耗下去。在平时生活里要忌酒，或严格控制饮酒量。对于体重超标的患者，应该减肥。要严格限制食用动物的内脏、蛋黄、蟹黄，还有海产品。轻度脂肪肝在早期没有症状，如果不进行合理控制，进一步进展，会导致中度甚至
重度脂肪肝的发生，就会危及到生命的健康。
