戊肝吃什么有助于恢复呢

Question

戊肝吃什么有助于恢复呢

Answer 1

宜吃富含维生素和无机盐的食物；宜吃碱性食物；宜吃营养含量高的食物、比如鱼肉：鱼肉富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，促进机体康复；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补；豆腐：豆腐的营养价值与牛奶相近，可补益气、清洁肠胃，豆腐的制作材料豆制品中含有的皂苷，有清除体内自由基；有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，还具备抗癌的功效，能增强人体免疫力。