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身体缺什么元素会脱发

病情描述:

身体缺什么元素会脱发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

身体缺铁、锌微量元素会引起脱发的。还有可能是缺乏维生素B或蛋白质也会引起脱发，长时间熬夜或者油脂分泌过多也会导致脱发的。患者可以口服葡萄糖酸锌颗粒来进行改善脱发的情况，也可以适当的增加运动，可以提高身体抵抗力，还有利于毛发的生长。在饮食方面可以多吃一些黑芝麻、大豆对头皮起到滋养的作用。平时要多吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，可以有效保持头皮清洁。

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