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平时怎样预防冠心病

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平时怎样预防冠心病

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

预防冠心病如下：合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。生活要有规律，避免过度紧张。保持适当的体育锻炼活动，增强体质。不吸烟、不酗酒。积极防治各种慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。

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