平时怎样预防冠心病

Question

平时怎样预防冠心病

Answer 1

预防冠心病如下：合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。生活要有规律，避免过度紧张。保持适当的体育锻炼活动，增强体质。不吸烟、不酗酒。积极防治各种慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。