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血脂高要注意什么饮食禁忌

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血脂高要注意什么饮食禁忌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

常吃奶类、豆类及其制品，奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素，多吃蔬菜、水果和薯类，蔬菜与各种水果，食物多样，谷类为主，精细搭配。吃清淡少盐的膳食，多喝茶，保持能量摄入，并增加运动，防超重和肥胖。

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