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女生掉头发严重吃什么

病情描述:

女生掉头发严重吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

女生掉头发严重可以每天坚持吃黑芝麻，木耳，莲藕，山药，鸭血，鸡肝，绿叶菜和水果，红枣水，每天坚持艾叶泡脚。另外平常多进食新鲜蔬菜水果、干果、芝麻等，可以适当的补充维生素，增加营养毛发，对于睡眠质量差的还可以使用养血生发的使用液有助于缓解脱发。

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