孩子便秘吃什么水果好?

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孩子便秘吃什么水果好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

儿童由于胃肠功能比较虚弱，而且饮食量也会减少，胃动力比较差，所以经常会出现便秘拉不出便便，平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水，多吃一些质软的水果，如香蕉、桔子，多吃蔬菜，尤其是多吃富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、木耳等，饭后宜适当运动，避免久坐。

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