长期多梦的原因是什么

Question

长期多梦的原因是什么

Answer 1

长期多梦的原因：如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式如过多饮用咖啡和茶叶，以及环境因素如噪声、拥挤或污染等。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起多梦。