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卵巢早衰怎么保养呢？

病情描述:

卵巢早衰怎么保养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

主要是从生活方式上提早做预防产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期女性避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，女性要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

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