怎样缓解闭经

Question

怎样缓解闭经

Answer 1

闭经的护理有避免寒冷刺激和生冷饮食。经期受寒冷刺激等，不要吃生冷食品，可使冲任失调，内分泌紊乱，经血凝滞。避免过度劳累。超负荷重体力劳动或剧烈运动，使身体过度疲劳，子宫及子宫内膜受伤、萎缩。避免长期精神过度紧张。长期精神过度紧张或忧虑，可引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调。注意营养，进食富含维生素及蛋白质的饮食，起到护理此病的效果。