月经不调怎么医治最好

Question

月经不调怎么医治最好

Answer 1

可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血。